その常識はもう古い？年末までにやることリスト決定版【完璧じゃなくてOK！】

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「年末までにやることリスト」を見て、そのタスクの多さにうんざりしていませんか？大掃除や年末に向けての断捨離など、考えるだけで気が重くなるかもしれません。

実は、年末年始にやることは、全てを完璧にこなす必要はないのです。

この記事では、本当にやるべき最小限のタスクだけを厳選しました。損をしないお金の手続きから効率的な片付けまで、やらなくていいことも明確に解説します。心の負担を軽くして、自分らしい有意義な年末の過ごし方を見つけましょう。

✅この記事を読むとわかること

• 年末にやるべきことの取捨選択の方法
• プレッシャーを手放せる「やらなくてもいいこと」の具体例
• お金や掃除を最小限の労力で済ませる効率的なコツ
• 罪悪感なく自分を優先し、有意義な年末を過ごすための考え方

そのタスクは必要？年末までにやることの断捨離

年末の「当たり前」に追われていませんか？ここでは、「やらなきゃ」という思い込みを手放し、心と時間に余裕を生むための具体的なヒントを紹介します。完璧を目指さない新しい年末の過ごし方を見つけましょう。

完璧な大掃除より「ここだけ」集中掃除

年末が近づくと「大掃除をしなきゃ」というプレッシャーを感じる方は少なくないでしょう。しかし、家全体を完璧にしようと意気込むあまり、途中で力尽きてしまい、かえって中途半端に終わってしまった経験はありませんか。

実は、大掃除はすべてを完璧にする必要はないのです。大切なのは、ポイントを絞り、最小限の労力で最大の効果を得ること。「全部やらなくても大丈夫」と考えるだけで、心はぐっと軽くなります。

掃除場所を絞るメリット

では、具体的にどこから手をつければ良いのでしょうか。おすすめは、来客の目に付きやすい場所や、良い運気を呼び込むとされる場所です。

• 玄関：家の顔であり、良い運気を呼び込む入り口です。靴を整理し、たたきを水拭きするだけでも印象は大きく変わります。
• トイレ：清潔さが運気に直結すると言われる場所です。普段の掃除に加えて、壁や床まで拭き上げるとスッキリします。
• キッチン：新年を迎える料理を作る大切な場所。コンロ周りの油汚れやシンクの水垢を落とすことを目標にしましょう。

これらの場所をきれいにすると、家全体が整った印象になり、達成感も得やすくなります。

「やらない」という賢い選択

一方で、時間と手間がかかる場所はどうすれば良いのでしょうか。例えば、換気扇の分解洗浄や、寒い中の窓拭きなどは、正直なところ気が重い作業です。

そういった大変な掃除は、思い切って「やらない」という選択をするのも一つの手です。年末の貴重な時間を掃除だけに費やすのではなく、ハウスクリーニングのプロに任せたり、「来年の暖かい時期にやる」と決めてしまうのも賢い方法と言えます。大切なのは、自分を追い詰めず、心地よい範囲で新年を迎える準備をすることです。

全員に出すのはやめる？年賀状の新常識

毎年恒例の年賀状準備も、年末の悩みの種になりがちです。「誰にどこまで出せばいいんだろう…」と考え始めると、リストアップだけで一日が終わってしまうこともあります。

しかし、SNSでの挨拶が当たり前になった今、年賀状のあり方も大きく変わってきました。これを機に、儀礼的になっていた年賀状を見直し、本当に気持ちを伝えたい相手だけに絞ってみてはいかがでしょうか。

年賀状の代替案という選択肢

感謝の気持ちを伝える方法は、はがきだけではありません。例えば、親しい友人にはメッセージを添えたLINEギフトを送ったり、手軽なデジタルグリーティングカードを活用したりするのも素敵な方法です。相手との関係性に合わせて最適なツールを選ぶことで、心のこもった挨拶ができます。

手間を減らす工夫で心も軽く

もし年賀状を出す場合でも、少しの工夫で負担は大きく減らせます。

• デザインを統一する：送る相手によってデザインを変えるのは大変です。今年は一つのデザインに絞ってみましょう。
• 手書きメッセージを厳選する：一言を添えるのは素晴らしい習慣ですが、全員に書く必要はありません。特にお世話になった方や、ご高齢の方など、相手を絞ることで一枚一枚に心を込められます。

このように、少しだけやり方を変えるだけで、年賀状準備は「作業」から「心のこもった習慣」へと変わるはずです。

おせち料理は「作る」から「選ぶ」時代へ

新年を祝うおせち料理。黒豆や栗きんとん、数の子など、一つひとつに願いが込められた伝統的な料理ですが、すべてを手作りするのは大変な労力がかかります。

「お正月くらいはゆっくりしたい」というのが本音ではないでしょうか。その気持ちは、決して手抜きではありません。現代では、通販の豪華なおせちや、デパ地下やスーパーのお惣菜も非常にクオリティが高く、これらを上手に活用するのが新しい時代のスタンダードになりつつあります。

我が家流の「ハイブリッドおせち」

すべてを市販品にするのに抵抗があるなら、「これだけは作りたい」という得意な料理や、家族が好きな一品だけを手作りする「ハイブリッドおせち」がおすすめです。

例えば、「栗きんとんと伊達巻だけは母の味を受け継いで手作りし、あとは市販品をきれいに盛り付ける」といった形です。これなら、伝統を守りつつ、自分の時間も大切にできます。

伝統に縛られない自由な食卓

そもそも、お正月の食卓は「おせち料理」でなければならない、という決まりはありません。

ある家庭では、「年末は家族で年越し寿司を食べるのが恒例」であったり、「子どもが喜ぶからケンタッキーのパーティバーレルを予約する」といった声も聞かれます。大切なのは、家族みんなが笑顔で食卓を囲めること。伝統を尊重しつつも、我が家らしいスタイルで新年を祝うのが一番です。

手放してスッキリ！やらなくてもいいことリスト

年末に感じる焦りの正体は、「～しなければならない」という思い込みかもしれません。しかし、そのタスクは本当に今年中にやるべきことでしょうか。一度立ち止まって考えてみると、手放せるものが意外と多く見つかります。

「やらなきゃ」を手放すだけで、心には驚くほどの余裕が生まれます。生まれた時間で家族とゆっくり過ごしたり、自分の趣味に没頭したりする方が、よほど有意義な年末になるかもしれません。

具体的に手放せることの例

ここでは、多くの人が「やめて楽になった」と感じていることのリストをいくつかご紹介します。

• **完璧を目指す大掃除：**前述の通り、ポイントを絞るだけで十分です。
• **無理な帰省計画：**心身ともに疲弊する長距離の移動や、気を使う親戚付き合いは、時期をずらすことも検討しましょう。
• **全員への年賀状：**本当に大切な人にだけ心を込めて送れば、気持ちは伝わります。
• **こだわりすぎるクリスマス準備：**市販のケーキやチキンでも、家族が笑顔ならそれが一番のパーティーです。

罪悪感は不要です

「今までやっていたことをやめるのは、少し気が引ける…」と感じるかもしれません。しかし、「断捨離をして部屋が広々と使えるようになり、気持ちよく新年を迎えられた」といった体験談のように、何かを手放すことは、新しい快適さを手に入れることにも繋がります。

世間の「当たり前」ではなく、自分や家族にとっての「心地よさ」を基準に、年末のタスクを見直してみてはいかがでしょうか。

コスパで選ぶ！年末までにやることリスト【最小版】

やるべきことを手放した上で、「これだけはやっておきたい」という時間対効果（コストパフォーマンス）の高い最小限のタスクを厳選しました。少ない労力で、スッキリと気持ちよく新年を迎えるためのエッセンスが詰まっています。

放置はNG！損しないお金の手続きだけ済ませる

年末の慌ただしさの中で、つい後回しにしてしまいがちなのがお金に関する手続きです。しかし、中には期限を過ぎると金銭的なメリットを逃してしまうものも少なくありません。「知らなかった」では済まされない、これだけは押さえておきたい最優先のタスクを厳選しました。

年末が期限！3つの重要手続き

数ある手続きの中でも、特に以下の3つは忘れずに行いましょう。

実質2,000円の負担で各地の返礼品がもらえる「ふるさと納税」。この制度の区切りは12月31日です。申し込みだけでなく、入金までを年内に完了させる必要があるので、ギリギリではなく余裕を持った手続きが肝心です。特に銀行振込などを利用する場合は、金融機関の最終営業日も確認しておきましょう。

※控除上限額は個人の収入や家族構成などによって異なります。

NISAの非課税投資枠は、年ごとに設定されており、その年に使わなかった分を翌年に繰り越すことはできません。もし、まだ今年の枠に余裕があるのなら、追加の投資を検討する良い機会です。年末は市場が変動しやすい時期でもありますが、将来の資産形成のために、非課税の恩恵を最大限に活用しましょう。

会社員の方にとって年末調整は必須ですが、医療費控除や住宅ローン控除など、確定申告が必要なケースもあります。1年間に支払った医療費のレシートや、各種証明書類をこの機会にまとめておくと、年明けの申告作業が格段にスムーズになります。

見落としがちなポイント・クーポンの確認

スマートフォンアプリやクレジットカードに貯まったポイント、メールで届いたクーポンにも、有効期限が設定されているものが多くあります。特に「年内まで」という期限のものは、気づかずに失効させてしまうともったいないです。年末の買い物の際に計画的に利用したり、商品券などに交換したりして、賢く使い切りましょう。

運気を上げる玄関・水回り・寝室の整理術

前述の通り、大掃除はすべてを完璧に行う必要はありません。しかし、どうせ手をつけるなら、最小限の労力で最大の効果を得たいものです。ここでは、運気や心身のコンディションに良い影響を与えると言われる「玄関・水回り・寝室」に絞った、短時間でできる整理術をご紹介します。

なぜこの3カ所が重要なのか

これらの場所は、私たちの生活におけるプライベートな空間であり、心理的な影響が大きいとされています。

• **玄関：**家の「顔」であり、すべての気の入り口です。ここが整っていると、良い運気を呼び込みやすくなります。
• **水回り：**清潔さが健康運に直結すると言われています。また、毎日使う場所だからこそ、きれいだと気持ちが良いものです。
• **寝室：**一日の疲れを癒し、エネルギーを充電する最も大切な場所です。

短時間でできるアクションリスト

年末の忙しい中でも、これだけならすぐに実践できるはずです。

• 履いていない靴を靴箱にしまう（1年以上履いていない靴は処分を検討）。
• たたきに溜まった砂やホコリを掃き、水拭きする。
• 不要なダイレクトメールやチラシを処分する。
• 古くなったタオルや歯ブラシを新しいものに交換する。
• 洗面台の鏡を拭き、水垢をきれいにする。
• シーツや枕カバーなど、直接肌に触れるものを洗濯する。
• 枕元に不要なものを置かず、スッキリさせる。

清潔な空間で新年を迎えることは、想像以上に心を穏やかにしてくれます。新しい一年を晴れやかな気持ちでスタートさせるための、大切な準備と言えるでしょう。

5分で完了！未来につながる1年の振り返り術

「1年の振り返り」と聞くと、手帳を広げて反省点ばかりを書き出すような、少し堅苦しいイメージがありませんか。しかし、年末に行う振り返りは、自分を責めるためのものではありません。来年へ向かうためのポジティブなエネルギーを充電するために行うものです。

ここでは、たった5分ででき、心が温かくなる簡単な振り返りの方法を提案します。

スマホの写真フォルダを開くだけ

用意するものはスマートフォンだけです。

1. まず、今年の初めから撮りためた写真フォルダをゆっくりとスクロールします。
2. その中から、以下の3つのテーマに当てはまる写真や出来事を心の中で見つけてみましょう。
   • 今年一番、心から笑った瞬間は？
   • 一番「ありがとう」と伝えたい人は？
   • 少しだけ成長できたと感じることは？

ポジティブな側面に光を当てる効果

この振り返りには、ネガティブな反省点は一切必要ありません。楽しかった思い出や感謝の気持ち、小さな成功体験に焦点を当てることで、自然と自己肯定感が高まります。

「今年も色々あったけど、悪くない一年だったな」と感じることができれば、それが来年への希望に繋がります。ぜひ、温かい飲み物でも片手に、リラックスして試してみてください。

罪悪感ゼロ！自分を甘やかすご褒美時間の計画

年末は、やるべきことに追われるあまり、自分のことを後回しにしてしまいがちです。「休みたいけれど、まだやることがある…」と、リラックスすることにさえ罪悪感を覚えてしまう方もいるかもしれません。

しかし、本当に豊かな年末年始を過ごすためには、自分自身を労わる時間が不可欠です。そこで提案したいのが、「ご褒美時間」をタスクの一つとして、あらかじめスケジュールに組み込んでしまうことです。

ご褒美をモチベーションに変える

面倒な大掃除や年賀状の準備も、「これが終わったら、あの映画を一気に見る！」という楽しみが待っていれば、不思議と頑張れるものです。

• **映画やドラマの一気見：**見たかった作品をリストアップし、見る日を決めてしまう。
• **特別なバスタイム：**少し高級な入浴剤やバスオイルを用意し、ゆっくりお風呂に浸かる時間を確保する。
• **カフェでの読書：**誰にも邪魔されない空間で、好きな本の世界に没頭する。

自分を大切にすることが最高の準備

一年間頑張ってきた自分を甘やかすことは、決して怠慢ではありません。むしろ、心身のエネルギーを充電し、最高のコンディションで新年を迎えるための、最も重要な準備と言えるでしょう。罪悪感は手放して、堂々と自分だけの時間を楽しんでください。

一年間頑張った自分へのご褒美時間は、いつものバスタイムを少しだけ特別にすることから始めてみてはいかがでしょうか。
目を閉じて深呼吸したくなるような、心安らぐ空間を演出してくれるアイテムを2つご紹介します。

さらに、お風呂や部屋の電気を消して、キャンドルの灯りだけで過ごす時間は格別です。こちらは無香料タイプなので、入浴料の豊かな香りを邪魔することなく、ただただ穏やかな光のゆらめきを楽しめます。

100個入りなので、年末年始だけでなく、心が疲れた日にいつでも使えるのが嬉しいポイントです。

来年が楽しみに！新年の目標設定の簡単3STEP

「来年こそは！」と意気込んで新年の目標を立てても、気づけば三日坊主…という経験は誰にでもあるはずです。その原因の多くは、目標が壮大すぎたり、具体的でなかったりすることにあります。

挫折しない目標設定のコツは、義務感で立てるのではなく、「考えただけでワクワクする」ような、自分らしい小さな目標を見つけることです。

ワクワクを見つけるための3ステップ

難しく考える必要はありません。以下の3つのステップで、来年が楽しみになる目標を見つけてみましょう。

1. 「やりたいこと」を自由に書き出す：「海外旅行」「資格の勉強」など、ジャンルを問わず、制限を設けずに10個ほど書き出してみます。
2. **一番ワクワクするものを選ぶ：**リストを眺めて、心が最もときめくものを一つ選びます。
3. **そのための「小さな一歩」を決める：**選んだ目標を達成するために、明日からでもできる具体的な行動を一つだけ決めます。（例：「海外旅行」なら「パスポートの有効期限を確認する」、「資格の勉強」なら「本屋で参考書を立ち読みする」など）

楽しみながら意識し続ける工夫

立てた目標を忘れないように、スマートフォンの待ち受け画面を、その目標に関連する理想の画像に変えるのもおすすめです。これは「ビジョンマップ」という手法の一つで、常に目標を視覚的に意識することで、実現の可能性が高まると言われています。

大切なのは、大きなプレッシャーを感じることなく、楽しみながら歩みを進めることです。小さな一歩が、未来の大きな変化につながっています。

総括：新しい年末までにやることリストの考え方

• 大掃除は完璧を目指さず、玄関などポイントに絞って行う
• 手間のかかる掃除はプロへの依頼や先延ばしも賢い選択である
• 年賀状は本当に気持ちを伝えたい相手を厳選する
• おせち料理は市販品を活用し、全てを手作りする必要はない
• 伝統よりも家族が笑顔になれる食卓を優先する
• 無理な帰省や完璧なイベント準備など「～すべき」という思い込みを手放す
• ふるさと納税やNISAなど、金銭的に損をしない手続きは最優先事項だ
• 年末調整や医療費控除の書類は年内に準備しておく
• 年末に失効するポイントやクーポンは忘れずに使い切る
• 運気を整えるため、玄関・水回り・寝室の整理は重要である
• 古くなったタオルや歯ブラシなどを新調し、新年を迎える
• 1年の振り返りは反省ではなく、楽しかった思い出に焦点を当てる
• 自分を労わる「ご褒美時間」をタスクとして計画に組み込む
• 新年の目標は壮大なものでなく、達成可能な「小さな一歩」から決める
• 目標は義務感ではなく、自分の「ワクワク」を基準に選ぶ
• 世間の当たり前より、自分らしい心地よさを大切にする

やることリスト(note)

頭がスッキリ！年末やることの優先順位がわかるマトリクス図｜リーン

【保存版】印刷して使える！心を整える年末やることチェックリスト｜リーン

もう焦らない！年末を乗り切るための最小限タスクスケジュール｜リーン

関連リンク

ふるさと納税の仕組みや控除額の計算など、より専門的な情報を知りたい方は、制度を管轄する総務省の公式サイトが参考になります。

総務省「ふるさと納税ポータルサイト」
説明文：ふるさと納税制度の概要や手続きの流れ、税金の控除について、公式の正確な情報がまとめられています。ご自身の控除上限額をシミュレーションすることも可能です。
URL: https://www.soumu.go.jp/main_sosiki/jichi_zeisei/czaisei/czaisei_seido/furusato/

NISAの非課税投資枠の活用を検討されている方は、金融庁の特設サイトで制度の基本から確認することをおすすめします。

金融庁「NISA特設ウェブサイト」
説明文：2024年から始まった新しいNISA制度について、図解を交えて分かりやすく解説されています。制度のメリットや利用する上での注意点などを中立的な立場で確認できます。
URL: https://www.fsa.go.jp/policy/nisa2/index.html

年間の医療費が高額になった方は、医療費控除の対象になるか確認してみましょう。詳細は国税庁のウェブサイトで確認できます。

国税庁「No.1120 医療費を支払ったとき（医療費控除）」
説明文：医療費控除の対象となる医療費の範囲や、具体的な計算方法、申告手続きに必要な書類などが詳しく記載されています。セルフメディケーション税制との違いも理解できます。
URL: https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/shotoku/1120.htm